تمرین اصلی دستگاه ایکس بادی
درمان سلولیت در واقعیت ناشی از حذف متابولیت های مضری است که به شادابی آن سبب ساز می شود. برنام های تمرینی دستگاه ایکس بادی از پنج بخش تشکیل شده است: گرم کردن، دو دفعه تمرین استقامتی شامل اسکاتهای سنگین و وزنه زدن، ۴ دقیقه تمرین قلبی عروقی و ۳ دقیقه برای سرد و آرام کردن تن تمرینات استقامتی شامل چند حرکت سرراست (اسکاتهای سنگین و وزنه زدن) است. ( جهت خرید دستگاه ایکس بادی تماس بگیرید.) در نهایت سه دقیقه هم برای سرد و آهسته...
Read More